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嘉定模子！零下2度！这群人却往水里跳？！

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导读

- 2022年的第1天 -嘉定明日天气：晴转多云 12℃/0℃ 前序：今天是2022年第一天，很多人要么跨完年后，在温暖的被窝里享受难得的假期懒觉，要么裹得严严…

– 2022年的第1天 –

嘉定明日天气：晴转多云 12℃/0℃

前序：今天是2022年第一天，很多人要么跨完年后，在温暖的被窝里享受难得的假期懒觉，要么裹得严严实实的早起登高，看日出……但是在嘉定，却有一帮“最”不怕冷的模子，在嘉定这个相当严寒的冬季，一大早天还没有亮就“脱的光光”地往水里跳！

为了记录这群无惧严寒的模子，小编早上5点不到，在强烈的工作热情（无可奈克的逼迫）驱使下，顽强起床，并用“光的速度”穿好衣服，就怕一丢丢热气丢失…

服了！真不怕冷！

坐标：嘉定区市民中心游泳池

时间：5点20分

凌晨5点20分，天还很黑，一进位于梅园路的嘉定区市民中心游泳池，在灯光下照射下，几个爷叔正在泳池边做准备活动，看得小编那叫一个冷啊。

下面就跟着小编的镜头一起来看看嘉定冬泳人的早晨吧！

据了解，准备活动是冬泳的必要步骤，否则很容易抽筋

这位爷叔把水往身上浇，让身体尽快适应水温

别说下水，光他们站在脱光了站岸上热身，小编就觉得冷到骨子里了。大约五点半，为了证明小编真的不是故意说冷，特意拍了一下当时的温度，根据手机显示，当时气温仅仅只有零下1℃！

气温-1℃ 小编冻得直跺脚

而场内的气温显示也仅仅只有零下2度

毛叔，嘉定冬泳12年的爷叔

小编采访冬泳队，源自我的朋友——毛叔。

毛叔是嘉定冬泳爱好者（同时也是游泳、铁人三项、马拉松全能），今年65岁了，他说他在嘉定冬泳已经12个年头了，当时只是希望锻炼一下，不曾想，游着游着就变成了一种习惯，不管是三伏天还是三九天，不管下雨还是下雪，几乎一天不落的游泳。

据毛叔说，他们这群嘉定的冬泳爱好者大约有几十人，就像喝早茶一样，每天早上，大家就像老朋友一样，把冬泳变成了一种社交方式。

毛叔说，说起嘉定冬泳的历史，最早可以追溯到上世纪六十年代，并且在上世纪70年代成立了嘉定游泳运动协会，参加冬泳的约120人左右，能坚持全年过冬的约70人左右。

在看大家冬泳前，毛叔先请我来看看他们的准备工作，据了解，全都是自愿服务！

在泳池的北面，有间更衣室旁的小房子，冬泳队的谢老师每天都会提早赶来为大家准备姜茶。

清晨5点，谢老师忙碌地为大家伙准备姜茶驱寒

而毛叔则担当起了自愿者，负责在入口处给每一位测量体温，登记姓名。毛叔一边忙着，一边和我聊天：气温就算零下，但是水温一般都会零度以上，虽然如此，还是需要做很多准备工作。

乘风破浪，嘉定模子

喝完姜茶，做好准备活动，嘉定的冬泳模子们就开始了SHOW TIME！让我们一起来欣赏一下精彩瞬间！

嘉定运动达人“毛叔叔”——游泳铁人三项马拉松全能

优雅入水

“乘风破浪”的冬泳人

救生员陶月华时刻观察着场内情况

他就像大家的安全绳，只要他在，大家就心安。

而冬泳绝对不是男同胞的专属，不少女性也积极加入进来，巾帼不让须眉！

女冬泳队员飒爽英姿

冬泳不是胡来

毛叔说，冬泳绝对不是比狠的运动，不是胡来，是要讲究运动科学的。他们一般遵循的源自是：控制好下水时间，基本原则是水温几度，冬泳入水就是几分钟，例如水温四度，游泳时间不超过4分钟。

大家上来后，赶紧去更衣室擦干身体，换上保暖衣物，然后马上喝一杯热热的姜茶驱寒。

而每当这个时候，大家都是最轻松的，可以一边喝着姜茶，一边和老友们嘎嘎三胡。

强国须强我！

和爷叔聊天也是很开心的事情，一位爷叔笑着说，现在国家不是都说要强国吗？我们其实也是在为国出力啊，强国肯定先要我们每个人自己身体强！自己身体好了，国家才能强嘛~！

爷叔只是一个普通嘉定人，但是他们这股劲不正是我们特别需要的吗？

巧的是，今天也是第二十七个“全国冬泳日”，而今年也是北京冬奥会之年，在此小编也希望通过这篇小文让更多的人了解冬泳，热爱运动，共同为2035年前建成世界体育强国作出我们自己的努力！

注：部分照片拍摄于12月28日。

编辑 | 莲姐

摄影 | 莲姐

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